ATELIERS THÉMATIQUES

Établir des limites, comment et pourquoi
Les jeudis 12 et 19 octobre 2017 de 18h30 à 21h à l’ALPPAMM

Mettre ses limites est une recommandation souvent faite aux proches. Mais qu’est-ce que signifie réellement ‘’mettre ses limites’’?

Venez découvrir quels sont les éléments essentiels devant être pris en compte pour bien définir vos limites et apprenez ensuite à les établir.

Inscription obligatoire
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La culpabilité et l’impuissance
Les jeudis 9 et 16 novembre 2017 de 18h30 à 21h à l’ALPPAMM

Complexes, désagréables et parfois même paralysantes, la culpabilité et l’impuissance sont des émotions partagées par les proches.  Intimement reliées à la maladie mentale, elles peuvent interférer au rétablissement de soi et de l’autre.

Pour les apprivoiser au quotidien, commençons par découvrir ce qu’elles cachent pour ensuite mieux les exprimer.

Inscription obligatoire
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La dépression
Les jeudis 8 et 15 février 2018 de 18h30 à 21h à l’ALPPAMM

Déprime passagère, dépression saisonnière, dysthymie, dépression légère ou majeure?

Il n’est pas toujours facile de comprendre les différentes formes de la dépression et d’y détecter les symptômes parfois différents d’un homme à une femme.

Cet atelier vous présente diverses notions de la maladie faisant partie des troubles de l’humeur.

Inscription obligatoire
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Les troubles anxieux
Les jeudis 8 et 15 mars 2018 de 18h30 à 21h à l’ALPPAMM

L’anxiété pathologique peut se présenter sous de nombreuses formes. Le trouble d’anxiété généralisée, la phobie sociale et les troubles obsessionnels compulsifs en sont quelques-unes.

Cet atelier vous permet de mieux comprendre les mécanismes utilisés par l’anxiété, de reconnaître ses différentes formes et de mieux intervenir auprès d’une personne qui souffre d’un trouble anxieux. 

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La communication
Les  jeudis 12 et 19 avril 2018 de 18h30 à 21h à l’ALPPAMM

Saviez-vous qu’uniquement 7% des éléments que vous communiquer provient de la parole?

Comme cela peut-être un défi de communiquer avec une personne atteinte d’un    trouble de santé mentale, apprenez quels sont les éléments à tenir compte lors d’une discussion ou d’une simple présence auprès d’elle.

Être conscient des facteurs qui influent sur votre communication vous permet d’améliorer la relation avec votre proche.

Inscription obligatoire
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Comment parler de la maladie mentale aux enfants?
Les  jeudis 10 et 17 mai 2018 de 18h30 à 21h à l’ALPPAMM

Les enfants ont des capacités intellectuelles et émotionnelles à ne pas sous-estimer. Dotés d’un sens intuitif très développé, ils décodent plus d’information que nous le croyons.

Pour répondre à leurs interrogations de manière juste, apprenez à utiliser les bons mots pour leur fournir des explications à la hauteur de leur développement.

Inscription obligatoire
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Le lâcher prise
Les  jeudis 7 et 14 juin 2018 de 18h30 à 21h à l’ALPPAMM

Lâcher prise ce n’est pas d’abandonner. C’est plutôt une longue succession d’étapes visant l’acceptation d’une situation imprévue, inconcevable, voire-même inacceptable.

Dans cet atelier, prenez du recul face à vos attentes et à vos croyances. Soyez conscient des blocages émotionnels qui se trouvent en vous pour ensuite adopter une attitude d’ouverture envers le changement qui vous attend.

Inscription obligatoire

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PROGRAMMES PSYCHOÉDUCATIFS

LA BIPOLARITÉ
Ouvert aux personnes ayant un proche atteint de bipolarité
18h30 à 21h à Saint-Jérôme

AUTOMNE 2017: les mardis 10 octobre 2017 au 28 novembre 2017

HIVER 2018: les mardis 3 avril 2018 au 22 mai 2018

La bipolarité est une maladie complexe qui se décompose sous  différents types. Les impacts sur les proches sont importants et la détresse qui y est associée n’en ait pas moindre.

Ce programme aide les proches à distinguer les différentes formes de la maladie, à comprendre les particularités reliées aux épisodes de dépression et de manie et à la différencier des autres problématiques en santé mentale. Il fournit des attitudes aidantes à adopter devant les différentes manifestations de cette maladie et vous aide à prendre conscience du type de support que vous offrez à votre proche.
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LE TROUBLE DE LA PERSONNALITÉ LIMITE
Ouvert aux personnes ayant un proche atteint de TPL

AUTOMNE 2017:  Lundi 11 septembre 2017 au 18 décembre 2017, 18h30 à 21h à Saint-Jérôme

HIVER 2018: Lundi 15 janvier 2018 au 23 avril 2018

Être en relation avec une personne atteinte d’un TPL n’est pas de tout repos. Apprenez à demeurer en contrôle de vos réactions tout en découvrant des stratégies pour mieux accompagner l’autre.

Ce programme comporte deux volets. Il permet d’abord de décortiquer le trouble de la personnalité limite en présentant ses manifestations, puis ses dynamiques relationnelles et psychologiques. Ensuite, l’espace est laissé à la mise en place d’un changement par l’application des stratégies présentées.
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LA SCHIZOPHRÉNIE
Ouvert aux personnes ayant un proche atteint de schizophrénie
18h30 à 21h à Saint-Jérôme

HIVER 2018: Mardi 16 janvier 2018 au 20 mars 2018

La schizophrénie est une maladie mentale grave et chronique susceptible d’occasionner la prise en charge de la personne atteinte par son proche.

Ce programme de formation fournit à l’entourage l’information et support nécessaires à la prévention ou à la réduction de l’accroissement du poids associé à cette prise en charge, ainsi qu’à l’amélioration et/ou la protection de son fonctionnement familial et social.
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APPRENDRE À SE RAPPROCHER SANS AGRESSIVITÉ
Aux personnes ayant un proche atteint de maladie mentale
18h30 à 21h à Saint-Jérôme

PRINTEMPS 2018: Mardi 30 avril 2018 au 28 mai 2018

La relation avec une personne atteinte d’un trouble de santé mentale ou qui en présente des symptômes est fréquemment touchée par des crises émotionnelles, et parfois même, par la présence de réactions agressives.

Cette formation aide les proches à développer des compétences sur la gestion des comportements agressifs et permet d’apprendre de nouvelles attitudes pour assurer leur sécurité.

L’application des différentes stratégies présentées dans ce programme vise la diminution de la fréquence et de l’intensité des crises tout en prenant conscience de l’impact de ses propres comportements.

 

 

 

 

CONFÉRENCES AUTOMNE 2017

Être partenaire dans le rétablissement d’un proche

Mardi 3 octobre à 19h à l’ALPPAMM

Le programme Patient/proche partenaire est un nouveau programme de rétablissement en santé mentale. Petit à petit, il fait son implantation dans le CISSS de Laurentides.

Dans ce programme, l’accent est principalement mis sur l’engagement de la personne atteinte à se prendre en mains en participant activement à son  traitement et inclut également la participation des proches.

Sous forme de témoignage, Annik, atteinte d’un trouble bipolaire, vient présenter l’expérience qu’elle a vécue à travers ce programme, là où le patient et le proche sont tous deux reconnus au même niveau que les intervenants. Elle sera accompagnée de Lyne Prud’homme, coordonnatrice et TS au CISSS des Laurentides.

Conférence ouverte à tous / Gratuite
Réservation requise
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Judiciariser est-il stigmatisant ou aidant ?

Jeudi 5 octobre à 19h à l’ALPPAMM

Le programme d’accompagnement justice/ santé mentale est un programme qui implique le système de justice en tant que partenaire dans le rétablissement de la personne.

Programme méconnu et rarement abordé, Jean-Pierre Joly, agent de relations humaines au CISSS des Laurentides, viendra répondre à vos questions.

Conférence ouverte à tous / Gratuite
Réservation requise
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Comment agir auprès d’une personne suicidaire?

Jeudi 2 novembre à 19h à l’ALPPAMM

Le Centre de prévention suicide le Faubourg sera présent pour vous aider à démystifier les mythes entourant le risque suicidaire et le passage à l’acte.

Apprenez-en plus sur les ressources existantes en cas de crise et soyez outillés pour mieux intervenir.

Conférence ouverte à tous / Réservation requise
Gratuit pour les membres / 10$ pour les non-membres

Activités RÉPIT

Rejoignez-nous pour une sortie aux pommes le samedi 7 octobre.

Lors de cette journée Les Fromages du Verger vous proposent:

Balade en tracteur;
Récolte de pommes;
Visite de leur ferme d’élevage, moutons et porcs rustiques;
Boutique gourmande de produits maison et du terroir.

Après cette visite, nous nous rassemblerons, si la température le permet, pour un pique-nique. Vous pouvez apportez votre lunch ou profiter des plats style bistro faits sur place avec les produits maison.

Arrivée pour 10h30
Réservation requise avant le 29 septembre.
Gratuit pour les membres / Entre 15 et 20$ pour les non-membres.

Récolte de pommes, promenade en tracteur, visite de la ferme et repas inclus.

www.lesfromagesduverger.com/
430, rue de la Pommeraie, St-Joseph-du-Lac, QC, J0N 1M0
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Atelier Art journal sera animé par Françoise Groulx, vendredi le 29 septembre à 13h30 à nos locaux.

Explorez et exprimez votre univers intérieur par des exercices de création libre.

Les différentes techniques proposées dans cet atelier sont idéales pour favoriser le développement personnel.

Mieux connaître ce qui se cache en nous, travailler l’expression de soi et des émotions, être dans le moment présent et déployer de nouvelles ressources sont tous des éléments propres à cette activité.

Ne vous en faites-pas, aucune qualité artistique n’est requise pour la participation à cet atelier!

Matériel requis :
o Cahier à reliure avec pages blanches résistantes sans ligne
o Ornements décoratifs de toutes sortes d’une faible épaisseur (plumes, fleurs, collants, extraits d’articles, images, photos, petites pierres, etc.)

Fournis par l’ALPPAMM:
o Crayons de couleur de toutes sortes, colles, ciseaux, papiers cartons de couleurs, revues et autres matériels de base seront fournis.

Gratuit pour les membres / 10 $ pour les non-membres
Réservation requise

Modifications au groupes de soutien

Afin de s’ajuster au besoin des proches désirant augmenter la fréquence des      groupes de soutien, nous avons modifié les horaires.

Maintenant un seul et même groupe à St-Jérôme aux deux semaines

Les groupes de soutien qui se tenaient à St-Jérôme (groupe TPL, groupe mixte et groupe conjoint) seront réunis en un seul et même soir. Le ’’nouveau’’ groupe de soutien à St-Jérôme se tiendra dès mercredi le 6 septembre aux deux  semaines, de 19h à 21h.

Groupe Ste-Agathe et St-Eustache aux trois semaines!

Le groupe de soutien à Ste-Agathe débutera dès le mercredi 6 septembre et à Saint-Eustache dès le mercredi 13 septembre. Ces groupes reviendront aux 3 semaines, plutôt qu’aux 4 à 5 semaines, tel qu’il l’était autrefois. Consulter le calendrier à votre droite pour connaître les dates exactes.

Des points de services pour des rencontres de suivi seront disponibles les après-midi précédant ces groupes.

L’ensemble de ces changements positifs permettront aux participants d’obtenir du soutien sur une base plus régulière.

Une participation rapprochée à un groupe de soutien augmente le sentiment de participer activement à sa démarche de rétablissement.